19h00 - je rentre à la maison
19h01 - Mr Cool m'appelle, des amis passent à la maison ce soir
19h02 - je pense "mince, je voulais regarder Koh Lanta"
19h02 - Mr Cool me dit "tu pourras quand même regarder Koh Lanta"
19h03 - pas envie de faire à manger pour cinq
19h04 - plutôt envie d'un plateau télé
19h05 - vérification du frigo
19h06 - consternation
19h07 - idée de génie: un cake au thon!
180g de farine
3 oeufs
20cl de lait
10 cl d'huile (mi olive mi pépin de raisin)
1 grande boîte de thon au naturel
olives noires dénoyautées
câpres
cœurs d'artichauts
tomates cerises
Mélangez le tout, faites cuire à 180 degrés pendant une vingtaine de minutes, dès que c'est bien doré, c'est prêt.
Servir avec une petit salade verte et assumer avec dignité le fait de regarder Koh Lanta devant les potes de Mr Cool!
